妊活期間の心のあれこれを。
ホルモンの影響をがっつり体感しました。
あくまでもかわうその例ですので御了承ください。
そわそわする
ホルモン剤の影響（担当医に事前説明を受けました）で
毎日そわそわしてました。
落ち着きがないというか。
致し方ないとはいえ地味につらかったです。
どうすることも出来ないそわそわ感。
当時splatoon（ゲーム）にはまっていたので、
イラつきをプレイに反映。
なぜかプレイ動画も編集したりしてましたｗ
Splatoon（スプラトゥーン）
今はゲームをやる機会もないのに、switchはもってますｗ
スクワットをはじめる
妊娠は体力勝負！と思い込み、スクワットを開始。
安産祈願もかねていたと思います。
妊娠できるかわからないというより、
妊娠するぞ！という意気込みのなせる業。
30dayスクワットチャレンジというアプリを使ってました
30 Day - Squat Challenge
The 30 Day Squat Challenge is a simple 30 day exercise plan, where you do a set number of squat exercises each day with rest days t…
検索魔と化す
【高齢 妊娠】とか【高齢出産 成育医療センター】みたいな検索キーワードでガシガシ調べてました。
不安を解消したかった..
ポジティブに取り組んでいたけど、不安が無いわけではありません。
そして世の中には色んな妊活があるんだなーと知ったのでした。
ベビーグッズに詳しくなる
そんなの妊娠してから調べればいいと思うでしょ？
ほんとそれ！！！
だけど、調べちゃうんだよね。
お洋服とか！
当時はプチバトーのロンパースやカバーオールにきゃっきゃしてました。
卵巣に話かける
なかやまきんにくんじゃないですけど、
「おい、卵巣よ！いつ排卵するんだい？」なんて話しかけてました（笑）
毎週不妊外来で卵巣のエコーをとるので、いつごろ排卵するのかは予測できるのですが、
ジャストタイミングは身体に聞いてみないとね。
排卵日を予測するチェッカーを担当医からオススメされました。
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お酒の量を減らす
当たり前ではあるんだけどね。
ライフワークのお酒を半分以下に減らしました。
とはいえ断酒（あえて禁酒とはいいません）するとストレスがたまるので、機会を減らしました。
妊活用Instagramアカウントの作成
一人で妊活やってもクサクサするし、身近にはそんな友人いない
ってことでInstagramのアカウントを開設しました。
更新の頻度は少なかったのですが、静かに応援しあうって感じで（勝手に）仲間意識を。
一人じゃないって大事。
がっつり交流するというより、そっといいねを押す仲。
みんな無事子供を授かり今もチョコチョコ交流があります。
